تعتبر ساعة آبل الذكية أكثر من مجرد جهاز لعرض الوقت أو تلقي الإشعارات؛ فهي أداة متقدمة لتتبع ومراقبة الصحة العامة للمستخدمين. قد لا يعرف الكثيرون أن هناك العديد من الميزات الصحية المخفية في هذه الساعة التي يمكن أن توفر فوائد صحية حقيقية. في هذا المقال، سنستعرض 9 من هذه الميزات التي أشار إليها طبيب من فريق آبل.
1. مراقبة نبضات القلب: تتمتع ساعة آبل بقدرة على قياس نبضات القلب باستمرار وتنبيه المستخدم في حال وجود أي عدم انتظام.
2. تنبيهات الضوضاء: تمكن الساعة من قياس مستوى الضوضاء المحيطة وإرسال تنبيه عند الوصول إلى مستويات قد تضر بالسمع.
3. تطبيق التنفس: يساعد هذا التطبيق المستخدمين على تنفيذ تمارين التنفس العميق لتحسين التركيز وتقليل التوتر.
4. تتبع النوم: توفر الساعة معلومات دقيقة حول جودة النوم وتساعد في تحسين عادات النوم الصحية.
5. مراقبة الأوكسجين في الدم: باستخدام مستشعرات متطورة، يمكن للساعة قياس مستوى الأوكسجين في الدم، مما يوفر معلومات هامة عن الحالة الصحية.
6. الكشف عن السقوط: يمكن للساعة اكتشاف السقوط المفاجئ وتنبيه خدمات الطوارئ تلقائيًا إذا لم يتم الإلغاء من قبل المستخدم.
7. مراقبة اللياقة: توفر الساعة تتبعًا دقيقًا لنشاطات اللياقة البدنية، مثل عدد الخطوات والمسافات المقطوعة.
8. استشعار الإجهاد: تساعد الساعة المستخدمين في إدارة الإجهاد عن طريق تحديد مستويات التوتر وتنبيههم للاسترخاء.
9. تنبيهات النشاط: تشجع الساعة مستخدميها على التحرك بشكل دوري إذا كانوا جالسين لفترات طويلة.
تشكل هذه الميزات معًا أداة قوية لمراقبة وتعزيز الصحة اليومية، مما يجعل ساعة آبل الذكية أكثر من مجرد جهاز عادي.
